일을 시작하려고 앉았는데,갑자기 책상 정리부터 하게 되는 경우가 있습니다.당장 급한 일은 따로 있는데도정리나 청소 같은 행동이 먼저 나옵니다.이건 단순한 습관이 아니라특정한 심리 패턴에서 반복되는 행동입니다.1. ‘쉬운 일’로 도망가는 패턴해야 할 일이 어렵거나 부담스러울수록뇌는 더 쉬운 행동을 선택하려고 합니다.정리나 청소는 결과가 바로 보이고,부담도 적기 때문에 우선순위가 바뀌게 됩니다.2. 통제 가능한 일에 집중하려는 심리해야 할 일은 결과가 불확실한 경우가 많습니다.반면 정리는 하면 바로 결과가 보입니다.그래서 뇌는 더 확실한 결과를 얻을 수 있는 행동을 선택합니다.3. 시작 부담을 줄이기 위한 ‘우회 행동’바로 시작하기 부담스러울 때,관련 없는 행동으로 시간을 채우는 경우가 많습니다.겉보기에는 ..