이상하게 집중하려고 앉으면 꼭 딴짓이 먼저 떠오른다.해야 할 건 분명한데,갑자기 방 정리를 하거나 핸드폰을 보게 된다.나도 이걸 꽤 오래 반복했다.그래서 왜 이런지 계속 신경 쓰이기 시작했다.막상 시작하려고 하면 다른 게 먼저 보인다평소에는 신경도 안 쓰이던 것들이꼭 집중하려는 순간에 눈에 들어온다.책상 위 정리, 메시지 확인, 갑자기 떠오른 다른 일들까지.지금 안 해도 되는 것들인데도 손이 간다.시작 전 부담이 생각보다 크다가만히 보면 공통점이 있었다.시작하기 전에 이미 머릿속에서 부담이 커진 상태였다.“이거 오래 걸릴 텐데”,“집중 제대로 해야 되는데” 같은 생각들.이게 쌓이면 시작 자체가 무거워진다.그래서 딴짓으로 빠진다바로 시작하기보다는조금 덜 부담되는 걸 먼저 하게 된다.문제는 그게 길어진다는 ..